Návštěvnost dnes 288 | týden 1914 | měsíc 6461 | celkem 579342
Ivan Cap
29.11.2020 20:14
přečteno 6985x
Měl jsem již několikrát možnost osobně zažít metodické výstupy jednoho z mých vzorů pro výchovu mladých volejbalistů z Českého Krumlova. Je to skromný člověk s pokorou, přitom studnice praktických zkušeností z práce s mládeží.
Ivan Cap30.10.2020 11:55přečteno 8224x
Jak někteří z vás víte, nevěnuji se jen rekreačnímu a profesionálnímu volejbalu, ale jsem i zakladatelem sportu RINGO u nás. Ringo dlouhodobě propaguji i mezi volejbalisty, protože je to výborný doplňkový sport. Hráč se naučí nebát se skočit pro míč na jakémkoliv povrchu tak, aby se nezranil, naučí se nestát na místě a nečekat, až k němu přiletí míč, ale musí zapojit nohy (a hlavně i hlavu) a dostat se ke kroužku dříve, než dopadne na zem.
Ondra Rádek24.09.2020 16:07přečteno 7233x
AKTUALIZACE 25.9.2020! Pravděpodobně rekordní počet dvaceti týmu vstoupil v neděli 20. 9. 2020 do nové sezony krajského přeboru starších žáků. Stejně jako v loni náš tým poslal do této soutěže dvě mužstva z odlišnými ambicemi.
Ivan Cap01.09.2020 15:54přečteno 8676xIvan Cap22.08.2020 20:10přečteno 7682x
V letošní sezóně začínáme opět NÁBOREM ŽÁKŮ do našeho klubu Volejbal Ostrava pro žáky 4. - 9. tříd!
Ivan Cap20.08.2020 11:17přečteno 7235xIvan Cap14.08.2020 09:03přečteno 7597x
Prázdniny se přehouply do druhé poloviny, ale příprava našich hráčů na sportovištích už začala.
Ivan Cap23.06.2020 16:43přečteno 7675x
Zdravotní situace se postupně uvolňuje, ale na řadě sportovišť stále nemůžeme sportovat uvnitř hal a tělocvičen.
Ivan Cap14.05.2020 11:49přečteno 8325xIvan Cap30.04.2020 11:08přečteno 8349xDaniel Cap a kolektiv trenérů19.04.2020 21:35přečteno 9848x
Stále zůstává 100 odbití prsty nad sebe. Dále bagrem odbijete balón s jednou nohou vysunutou dopředu, na každou nohu 5x a pauza. VIZ. VIDEO střídání nohou u bagru.
Ivan Cap19.04.2020 20:16přečteno 7970x
Tento týden se zapojili znovu další mladí hráči našeho týmu a tak vítáme dva hráče z Dolního Benešova (úvodní foto)!
Daniel Cap a kolektiv trenérů13.04.2020 18:22přečteno 10423x
Pokračujeme úkoly na 4. týden! Připomínáme, že pro nejaktivnější jsme připravili i malé dárky! Vždy do soboty je třeba jen zaslat své výsledky včetně fotek a videí a obdržíte od klubu krásné klubové ponožky (ty obdrží všichni, kteří se do těchto tréninků zapojí a ti nejaktivnější navíc obdrží i klubové tričko! Pro vítěze jednotlivých disciplín pak máme navíc zajímavé dárkové poukazy!)
Ivan Cap13.04.2020 17:44přečteno 7683x
Tento týden počasí všem přálo a došlo i k úlevám ze strany vládních nařízení a tak se daleko více začalo trénovat venku.
Daniel Cap05.04.2020 22:36přečteno 8813x
Stále zůstává 100 odbití prsty nad sebe, 60 s švihadlo a co nejvíce přeskoků, plank na výdrž, stolička na výdrž a jak dlouho udržíte roztočený míč na prstu jedné ruky! VÝSLEDKY NÁM KAŽDÝ TÝDEN NEJPOZDĚJI DO SOBOTY ZASÍLEJTE!!!
Ivan Cap05.04.2020 22:24přečteno 7519x
Máme za sebou druhý týden a s potěšením můžeme konstatovat, že se zapojuje stále více našich mladých hráčů (a často s nimi i celých rodin).
Daniel Cap a kolektiv trenérů29.03.2020 19:53přečteno 8835xDaniel Cap a kolektiv trenérů21.03.2020 18:22přečteno 9637xIvan Cap16.03.2020 11:03přečteno 8575xIvan Cap08.03.2020 18:58přečteno 7250x
(AKTUALIZOVÁNO 11.3.) Naši kadeti prokázali stabilní a solidní výkonnost a ani ve dvou posledních zápasech Krajského přeboru kadetů neprohráli.
Tento projekt – vytvořit nový ambiciózní volejbalový klub v Ostravě pod jednoduchým názvem „Volejbal Ostrava, s.r.o.“...
Když se řekne Petr Zapletal, vybavím si osobně rok 2001. Bylo mi tehdy třináct a chodíval jsem fandit na domácí...
Je už asi českou tradicí, že když někdo „vybočí z řady“ a něco úspěšně rozvíjí, tak „rádoby sportovní funkcionáři“ z...
Někteří z vás již zaregistrovali, že se nebojíme zajímavých výzev a jedním takovým počinem byla naše návštěva slovinské...
Hned na první pokus jsme zvládli famózním způsobem náš start v krajském přeboru mužů, následnou finálovou skupinu i...
Pro naše stránky jsem se rozhodl tentokrát vyzpovídat libero Volejbalu Ostrava s.r.o. Kamila Bartůňka.
Na závěr sezóny náš tým mužů Volejbal Ostrava s.r.o. si dal velmi zajímavé sparingové utkání proti reprezentačnímu...
Krátce po pondělním tréninku jsem vyzpovídal trenéra mládeže a blokaře celku Volejbal Ostrava s.r.o. Jardu Nekolu.
Dnešní odpoledne je ve znamení prvního ze série rozhovorů, které pro vás připravujeme. Jako prvního jsem vyzpovídal...
Marek Tomáš - člen a hlavní tvář volejbalového klubu Volejbal Ostrava, s.r.o.
Rádi bychom pozvali Vaše děti na volejbalové soustředění klubu VOLEJBAL OSTRAVA, které se uskuteční v Brušperku na...
Začala nám příprava. V pondělí 15.8 se uskutečnil první oficiální trénink mužského týmu Volejbal Ostrava s.r.o.
Již v sobotu 20.1.2018 od 10:00 se uskuteční v hale gymnázia Hladnov další dvojkolo druhé ligy ve volejbale mužů skupiny...
Adam je odchovanec ostravského klubu VK Ostrava, kde začínal u trenéra Saida Habboudjiho. Jeho volejbalový osud je asi...
Ve středu 1.2.2017 se v hale Sportovního gymnázia uskutečnila zajímavá volejbalová konfrontace mezi celky, které od sebe...
V pátek 30.9.20116 se od 10:00 uskutečnilo odvetné přátelské mezinárodní volejbalové utkání mezi celky Volejbal Ostrava...
V pondělí začalo v areálu sportovně-rekreačního střediska v Brušperku týdenní soustředění mládeže a mužů klubu Volejbal...
V neděli 30.10.2016 se uskutečnilo ve Frýdku-Místku další kolo krajského přeboru starších žáků.
V rámci prezentace našeho nového volejbalového klubu nejen před ostravskou veřejností jsme pro vás připravili několik...
2024-05-25 Poreč holky
Hráči Volejbal Ostrava 2023-24
2023-12-20 Vánoční videa
2023-12-20 Vánoční volejbal
2023-11-18 MS-U18Z s TJ Ostrava
2023-10-21 Kadetky v Havířově
2023-05-27 Letní soustředění mládeže u moře
2023-04-15 Semifinále MR U14M v Brušperku
2022-01-23 VO s MFF Praha
2021-11-20 1. liga se Starým Městem
2021-10-15 První zápas v 1. lize
2021-09-18 ČP Muži v N-J
2020-04-04 Trénujeme v karanténě - plnění úkolů 2. Týden!
2020-03-31 Trénujeme v karanténě - plnění úkolů!
2020-03-31 Trénujeme v karanténě - zadání!
2020-02-14 III. kolo Středoškolské volejbalové ligy - foto Jiří Popelka
2020-02-15 VO_Brno-Komárov
2019-09-21 Český pohár mužů v Kojetíně
Světové trenérské volejbalové show 2019
Volejbalový kemp s Javierem Webrem
2018-11-11 Slávie OU v Orlové
2018-11-03 Morávka_VO
2018-07-15 Beach na náměstí 2018
2018-05-12 Přátelák se švédským nároďákem
2018-01-13 VO_Bučovice
2017-08-03 Beach na náměstí
2017-02-25 šlágr proti Pálkovicím
2016-11-26 proti VŠB Ostrava B
2016-10-08 VO x Dolním Benešov
2016-10-20 proti USK Slávia OU
Přátelák s Šachťor Soligorsk
Nové dresy pro sezónu 2016/2017
Sporťáček a kroužkobraní 2016
Turnaj v Metylovicích 28.8.2016
Volejbalový kemp - Brušperk 22.-26.8.2016
Turnaj v Raškovicích 21. 8. 2016
Foto měsíce
