Soustředění našeho klubu Volejbal Ostrava, s.r.o. probíhá ve velkém tempu a tak není ani moc času k utřídění materiálů a k napsání dalšího článku.

A protože celý koncept našeho soustředění je založen na možnosti společného tréninku s českou reprezentatkou v alpském lyžování s Gabkou Capovou a jejím slovinským weltcupovým trenérem Boštjanem Božičem, zažívají naší mladí volejbalisté notnou dávku zajímavých a fyzicky náročných tréninků!
Pravdou je, že naši hráči jsou z tréninků s tímto zkušeným lyžařským trenérem nadšeni a předvádějí tréninky s neuvěřitelným nasazením! Je to příjemné a žádané zpestření našeho kondičního soustředění!

Při tréninku s ním využíváme často stínu krásných přímořských piniových hájků:



a přes teploty přes 30 stupňů je ve stínu díky mořskému vánku příjemné prostředí:



Hodně zajímavé a náročné bylo i cvičení na kostelních schodech:





včetně nejrůznějších variant skoků do schodů:



Naši hráči obstáli i na vodních lyžích v Plava laguně:



i když první 3-4 starty byly hodně krušné:



ale naši kluci se projevili jako sportovní talenti a od 4.-5. jízdy už začali po moři i kroužit



Týmy stíhají týmové soutěže (ukázka z minigolfu): 



a všechna cvičení prokládáme protahovacími cvičeními pod vedením zkušené fyzioterapeutky Lucky Capové:



Zařadili jsme i balanční cvičení včetně balance na gymballu pod vedením kondičního trenéra Dalibora Pudicha:



Stihli jsme i výlet lodí do Vrsaru s koupáním na širém moři:



s výšlapem na nejvyšší bod Vrsaru malebnýmia starýmia uličkama:



vyzkoušeli jsme si prý nejlepší zmrzlinu na Istrii



a při cdestě zpět jsme měli štěští i na setkání s delfíny:



Počasní nám mimořádně přeje, všechno pěkně "odsejpá" a tak i manažér Prochy je nutně spokojený :



Tak zase příště!


P.S. a proč ta fotka z Major Poreč 2017 - protože se připravujeme v Poreči, kde od 27.6.2017 proběhne jeden ze světových turnajů této série v beach volejbalu!!!